世界で一番初めに身につける姿勢トレーニング
不調改善、スタイル改善、競技動作改善に
一番初めに身につけるべき
姿勢・動作改善トレーニング
パーソナルトレーナー横手貞尚・腱エクササイズ
初めに身に付ける姿勢が
あなたの後々の快適さを作る
  • 長年、姿勢が悪いのであきらめムードだ
  • 体が硬いのが、色々な不調を起こしているのはわかっているけど、何をしたら良いのかわからない
  • ステージやプレゼンで存在感を放ちたいけど、どうしたら良いかわからない
世界で一番初めに身につける姿勢トレーニング
月曜クラス・金曜クラス・土日祝日特別レッスン

世界で一番初めに身につける姿勢トレーニング
初級レッスン(土日祝日)

体幹ヒップアップ初級
腱エクササイズ
¥ 3,240
Date:
8月20日(日)
Time:
10:15~11:30
Place:
菅刈住区センター(中目黒徒歩10分)
腱エクササイズ姿勢レッスン
世界で一番初めに身につける
肩甲骨股関節の使い方
¥ 5,400
Date:
9月2日(土)
Time:
10:00~11:30
Place:
菅刈住区センター(中目黒駅徒歩10分)
腱エクササイズ®︎姿勢レッスン
世界で一番初めに身につける
肩甲骨股関節の使い方
¥ 5,400
Date:
9月23日(土祝)
Time:
10:00~11:30
Place:
菅刈住区センター
(中目黒駅徒歩10分)
腱エクササイズ®︎姿勢レッスン
世界で一番初めに身につける姿勢トレーニング
月曜日クラス 19:30〜20:30
仕事帰りにボディメイクしたい方に人気のクラス
世界で一番初めに身につける
姿勢トレーニング
¥ 3,240
Date:
8月21日(月)
Time:
19:30~20:30
Place:
菅刈住区センター
(中目黒駅徒歩10分)
腱エクササイズ姿勢レッスン
世界で一番初めに身につける
姿勢トレーニング
¥ 3,240
Date:
8月28日(月)
Time:
19:30~20:30
Place:
菅刈住区センター
(中目黒駅徒歩10分)
腱エクササイズ姿勢レッスン
世界で一番初めに身につける
姿勢トレーニング
¥ 3,240
Date:
9月4日(月)
Time:
19:30~20:30
Place:
菅刈住区センター
(中目黒駅徒歩10分)
腱エクササイズ®︎姿勢レッスン
世界で一番初めに身につける
姿勢トレーニング
¥ 3,240
Date:
9月25日(月)
Time:
19:30~20:30
Place:
菅刈住区センター
(中目黒駅徒歩10分)
腱エクササイズ®︎姿勢レッスン
世界で一番初めに身につける
姿勢トレーニング
¥ 3,240
Date:
10月16日(月)
Time:
19:30~20:30
Place:
菅刈住区センター
(中目黒駅徒歩10分)
腱エクササイズ®︎姿勢レッスン
世界で一番初めに身につける
姿勢トレーニング
¥ 3,240
Date:
10月23日(月)
Time:
19:30~20:30
Place:
菅刈住区センター
(中目黒駅徒歩10分)
腱エクササイズ®︎姿勢レッスン
世界で一番初めに身につける姿勢トレーニング
金曜日クラス  14:30〜15:30
姿勢を良くしたい、痛み・不調も改善したい方に人気のクラス
世界で一番初めに身につける
姿勢トレーニング
¥ 3,240
Date:
8月18日(金)
Time:
14:30~15:30
Place:
菅刈住区センター
(中目黒駅徒歩10分)
腱エクササイズ姿勢レッスン
世界で一番初めに身につける
姿勢トレーニング
¥ 3,240
Date:
8月25日(金)
Time:
14:30~15:30
Place:
菅刈住区センター
(中目黒駅徒歩10分)
腱エクササイズ姿勢レッスン
世界で一番初めに身につける
姿勢トレーニング
¥ 3,240
Date:
9月1日(金)
Time:
14:30~15:30
Place:
菅刈住区センター
(中目黒駅徒歩10分)
腱エクササイズ®︎姿勢レッスン
世界で一番初めに身につける
姿勢トレーニング
¥ 3,240
Date:
9月8日(金)
Time:
14:30~15:30
Place:
菅刈住区センター
(中目黒駅徒歩10分)
腱エクササイズ®︎姿勢レッスン
世界で一番初めに身につける
姿勢トレーニング
¥ 3,240
Date:
9月15日(金)
Time:
14:30~15:30
Place:
菅刈住区センター
(中目黒駅徒歩10分)
腱エクササイズ®︎姿勢レッスン
世界で一番初めに身につける
姿勢トレーニング
¥ 5,400
Date:
9月22日(金)
Time:
14:30~15:30
Place:
菅刈住区センター
(中目黒駅徒歩10分)
腱エクササイズ®︎姿勢レッスン
世界で一番初めに身につける
姿勢トレーニング
¥ 5,400
Date:
9月29日(金)
Time:
14:30~15:30
Place:
菅刈住区センター
(中目黒駅徒歩10分)
腱エクササイズ®︎姿勢レッスン
世界で一番初めに身につける
姿勢トレーニング
¥ 3,240
Date:
10月6日(金)
Time:
14:30~15:30
Place:
菅刈住区センター
(中目黒駅徒歩10分)
腱エクササイズ®︎姿勢レッスン
世界で一番初めに身につける
姿勢トレーニング
¥ 3,240
Date:
10月13日(金)
Time:
14:30~15:30
Place:
菅刈住区センター
(中目黒駅徒歩10分)
腱エクササイズ®︎姿勢レッスン
世界で一番初めに身につける
姿勢トレーニング
¥ 3,240
Date:
10月27日(金)
Time:
14:30~15:30
Place:
菅刈住区センター
(中目黒駅徒歩10分)
腱エクササイズ®︎姿勢レッスン

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横手 貞尚(よこて さだひさ)
1977年横浜市生まれ。
パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)
腱エクササイズコーチ(腱エクササイズは登録商標)

肩甲骨と骨盤を正しく使って、その日から姿勢が良くなる!を理念に、ミュージシャン、俳優、アスリートなどの体をお仕事で使う方から、一般の健康増進・プロポーション改善に取り組む方まで都内、神奈川県近郊を中心に指導。

姿勢改善のグループレッスン、パーソナルトレーニングの他、腱エクササイズ姿勢メソッドをトレーナーやコーチ向けに伝授する講習会、企業・団体への姿勢セミナーにど、幅広く活動中です。。

詳しいプロフィールはこちらです

トレーナー、コーチ、インストラクター向け
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